Psychotherapie braucht Sensibilität. Es ist ein Risiko, sich einem anderen Menschen zu öffnen. Deshalb ist es mein wichtigster Wert, Ihnen als Therapeut einen sicheren Raum zu bieten. So können Sie den Mut aufbringen, Ihre inneren Widersprüche näher zu beleuchten. Damit Sie am Ende mehr Verständnis und Wärme für sich selbst aufbringen können. Damit Sie ein Leben nach Ihren Wünschen und Vorstellungen führen können. Damit Sie sich mehr entfalten können.

Mir ist es wichtig, dass Sie einen liebevollen Blick auf sich entwickeln, sich selbst trösten und für sich einstehen können. Dafür ist es entscheidend, sich selbst zu verstehen, sich eigener Gefühle, Bedürfnisse und Grenzen bewusst zu werden und entsprechend zu handeln. So können alte Automatismen und Sichtweisen schrittweise verändert werden und Sie sich selbstsicherer und selbstwirksamer fühlen. Dazu arbeite ich verhaltenstherapeutisch und nutze Elemente aus der Emotionsfokussierten Therapie und der Schematherapie.

In meiner therapeutischen Arbeit ist es mir wichtig, zunächst einen Raum zu bieten, in dem alle Gedanken und Gefühle sein und ausgesprochen werden dürfen. Ich arbeite emotions- und bedürfnisorientiert, um Sie dabei zu unterstützen, Klarheit zu erlangen und darauffolgend Wege zu mehr Zufriedenheit und Selbstbestimmung zu finden. Ich glaube an persönliches Wachstum und Entwicklung - ein Leben lang. Es macht mir Freude, Menschen in diesem Prozess zu begleiten.

Mir ist es wichtig, dass Sie sich willkommen fühlen. Psychotherapie bedeutet häufig einen neuen Blick auf das eigene Erleben zu entwickeln, sich besser zu verstehen und dadurch alte Muster verändern zu können. Ich begleite Sie dabei, Ihre eigenen Lösungswege zu entwickeln und sich dadurch selbstbestimmter zu erleben. Durch meine verhaltenstherapeutische Arbeit mit Elementen der Schematherapie und Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT) möchte ich Sie dabei unterstützen. Ich freue mich darauf, Sie kennen zu lernen.